拓展器材之一軟梯(高空云梯)

　　軟梯構造：

　　1、兩根立柱之間連接橫梁。

　　2、從橫梁上連接四道軟梯。

　　3、軟梯由鋼鏈和踏板組成。

　　軟梯操作：

　　1、攀爬時身體緊貼軟梯，一側手腳同時用力拉蹬，另一側手腳同步上移。

　　2、依此循環(huán)重復向上攀爬。

　　3、中途休息時可以雙腿跨騎踏板，手臂同時鉤掛在踏板上。

　　軟梯功能：

　　1、培養(yǎng)個體挑戰(zhàn)身體極限的堅強意志力。2、增強個體的堅韌性和毅力。

　　3、激發(fā)個體潛能和克服困難的勇氣。

　　4、鍛煉上肢力量和身體協(xié)調能力。

　　5、鍛煉平衡能力。