大學生作為具有較高智力、文化和自尊心的群體，有著不同于一般青年人的抱負和追求，他們承受的心理壓力與沖突比常人多。中國心理衛(wèi)生協(xié)會公布的大學生心理調(diào)查表明：有嚴重心理問題的占16.37%，有某種心理問題的占34.9%。據(jù)北京高校大學生心理素質(zhì)研究的報告顯示，有超過60%的大學生存在中度以上的心理問題，并且這一數(shù)字還在繼續(xù)上升，大學生已成為心理問題的重災群體。

　　可見，作為一個易接受新知識、新內(nèi)容的大學生群體，正確引導他們認識社會、適應(yīng)社會，熱愛生活、鐘愛生命，提高他們面對挫折時的應(yīng)對能力與康復能力，增強遇挫不餒、重新開始的勇氣和自信，學會以積極樂觀的生活態(tài)度面對困境具有重要的意義。

大學生進行拓展訓練的必要性

　　大學生的拓展訓練是開發(fā)潛能，健康心理的訓練，利于確立理性的人生追求

　　拓展訓練，通過設(shè)置挑戰(zhàn)場景，安排挑戰(zhàn)項目，組織感悟分享，讓大學生在特定的環(huán)境中，接受心理素質(zhì)考驗;在另類的挑戰(zhàn)中，激發(fā)自身潛能;在團隊的氛圍中，不斷提升認識，不僅能夠舒緩大學生的心理壓力，更重要的是通過項目挑戰(zhàn)后的感悟，舉一反三地定位了人生，理順了追求，從而少一些狂熱，多一些冷靜;少一些盲目，多一些理智;少一些驕燥，多一些沉穩(wěn)，懂得以良好的心理素質(zhì)排解學習上的壓力，弱化情感上壓力，釋放就業(yè)上的壓力，真正成為知識結(jié)構(gòu)豐、心理素質(zhì)優(yōu)、實踐能力強、團隊精神好的新時代的大學生。許多大學生在分享感受的時候，談到現(xiàn)實生活中并非只有我的生活才有挫折與壓力。即使最聰明、最成功的人也同樣遭遇過不幸與失敗。只是他們知道，沒有付出，就不會有回報，沒有行動，就不會有結(jié)果，沒有艱辛的奮斗就不會有輝煌的成功!而沒有成功，就對不起給自己生命的母親、關(guān)心自己的親人、教育自己的老師、關(guān)愛自己的社會。所以，拓展訓練不僅拓展了大學生的心理素質(zhì)和團隊精神，更重要的是拓展了他們的理想和追求。

　　大學生的拓展訓練是挑戰(zhàn)極限，完善人格的訓練，利于促進全面人才的培養(yǎng)

　　當代大學生思維活躍，知識面寬，對新生事物有較強的感知力和接受力。然而，不能否認的是，許多大學生有著優(yōu)越的生活條件，缺乏挑戰(zhàn)精神;面臨嚴峻的就業(yè)形勢，產(chǎn)生心理高壓;單純的“三點一線式”學習，抗挫折和打擊能力弱;受社會負面的影響，人格力量先天不足等。

　　拓展訓練由于著眼大學生的心理素質(zhì)弱項，精心地設(shè)計了能夠震撼他們心理的挑戰(zhàn)極限項目，能夠讓他們在完成一個個驚險刺激高空項目的過程中，實實在在地接受一次次心靈上的洗禮。對于大學生們來說，絕大多數(shù)人只是在電視和報紙上見過。而當他們親自體驗時，很多人開始懷疑自己的能力，明顯地暴露出了挑戰(zhàn)精神不強的弱點。然而，當他們完成挑戰(zhàn)項目后，他們才真正認識到了自己的潛能，體會到了敢于挑戰(zhàn)，對自己完善人格、完美人生的重要意義。特別是參與團隊合力挑戰(zhàn)項目后，大學生們明顯地感到了團隊的作用，普遍體會是對自己的人格是一次極其深刻的歷煉。正如有的大學生所感悟的那樣：在創(chuàng)業(yè)就業(yè)多元化的社會，在單調(diào)乏味的大學校園，大學生的挑戰(zhàn)精神，特別是人格的力量和人格的感召力越來越弱化，全面發(fā)展能力和綜合素質(zhì)不高，已成為大學生社會競爭能力不強的“瓶頸”，拓展訓練雖然只為我們提供了一次挑戰(zhàn)自我和完善人格的機會，然而，卻能讓我們永遠感動，受益終生。