中央民族大學外國語學院2010級學生提出了自己的建議：“軍訓的優(yōu)良傳統(tǒng)已經(jīng)被延續(xù)很多年了，如果在枯燥的軍訓中加入當下時髦的拓展基地訓練項目來適應現(xiàn)在社會求職的需要，相對減少一些站軍姿、踢正步那就更好了。”

　　今年剛入學的2010級新生，是地地道道的90后，想法新奇，敢于嘗試新鮮事物，相比于傳統(tǒng)軍訓的站軍姿、走正步，他們更傾向于把軍訓的場地搬到拓展基地訓練場上去，體驗激情十足的拓展基地訓練項目。

　　正如新生們期待的那樣，拓展基地訓練確實好處多多，讓人身心都受益匪淺。訓練通常有以下4個環(huán)節(jié)：首先是團隊熱身，在培訓開始時，團隊熱身活動將有助于加深參與者之間的相互了解，消除緊張等負面情緒，以便參與者輕松愉悅地投入到各項活動中去。

　　挑戰(zhàn)個人項目本著心理挑戰(zhàn)最大、體能消耗最小的原則設計，每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。再就是通過協(xié)作挑戰(zhàn)團隊項目，團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過復雜而艱巨的活動項目，促進參與者之間的相互信任、理解、默契和配合。最后是回顧總結，幫助參與者消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的。